الموضوع
:
يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ
عرض مشاركة واحدة
كتبت : LoLy Cat
-
**رقه واناقه
**بنووكه
الله يعافيكم حبيباتي كلكم زوووء
مشكوورين
**ورده سعوديه الله يعافيكي حبيبتي ليش بس النفسيه زفت وليش التخبيص
يلا شدي حيلك معنا الصيف قرب وحابين نشتري ثياب جديده بمقاسات اصغر
ونحضر الاعراس والمناسبات ونحن شكلنا غيرررر
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورود وزهور:
تمارين جورج كروز لتنحيف الأرداف والأفخادولو تحبي انزلهملك هنا أنا اخدتهم برضو من المنتدى وأي خدمة يا قمر
سلام
ورود وزهور ياريت لو تدليني على مكان جورج كروز للارداف لاني دورت مالقيت غير كتاب جورج كروز لبطن رشيق وحملته وطبعا نقلته لكم هنا
بس بليز لاني محتاجته ضروري
وجزاك الله خيرا
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~helwa~:
كيفكم يا بنات وحشتووونى اوى اوى
امس كنت بتغدى بره
بس افتكرتكم كلكم وافتكرت كلام بنوكه فأخد بالى من الاكل
احنا كنا طالبين مشويات
فأكلت كميه صغيره ومعاه مشروب بعدها بس فعلا مكترتش خالص
واكلت بدون عيش ولا ارز فقط سلطه
وفعلا قمت شبعانه الحمد لله
وبعدها خرجنا اتمشينا شويه
عشان اهضم الاكل وما يأثر فى شئ
بس فعلا انا حطيت كلام بنوكه فى بالى وباكل بشويش بشويش والنتيجه هايله
شبعانه الحمد لله
ربنا يخليكو لى انا مبسوطه كتييير حسه نفسى اخف من قبل
بارك الله فيكم
حروح العب رياضه واجهز الغدا واصوره وارجعلكم ان شاء الله
مع السلامه
ماشاء الله تبارك الله
الله يسعدك ويحقق لك كل اللي في بالك
برافو عليكي ماشاء الله ما خبصتي رغم المغريات
بس ماخبرتينا ماهو المشروب؟؟
لاتكثري من شرب الدايت بيبسي والسفن دايت لانو بيزودو الوزن وعن تجربه
واستبدليهم بعصير طازج فريش مثلا برتقال او جريب فروت وبلاش الجوافه والمانجا والموز وبلاش المعلبات لانو بيكون فيهم مواد حافظه
وكمان خلي معاكي الدايت سويت باستمرار عشان يكون بدل السكر في المشروبات الساخنه
وموفقه يااااااقمر