يوميات امس :
الفطور شاي احمر بحساوي مع حليب قليل الدسم +شابوره خاضصه للرجيم
وعملت رياضه الحمد لله وبعدها شربت شاي اخضر
الغداء برجر لحم انا عاملته مشوي مع سلطه
يوميات اليوم :
الفطور توست <<ادري راح اتلطش هههههههه اربع حبات مع شريحتين جبنه خاليه الدسم وشاي اخضر
والغداء باذن الله راح يكون تفاح