class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
هلا بنوتات كيف الحال ان شاء الله بخير وبصحة وعافية
هلا ام محمد بالنسبة لرجيم دكتور فادي وايد حلو ^_^ وإن شاء الله أحاول استمر معاج واكون معاج
^_^
صح بنوتات حابة أقول لكن شو رايكن نسوي لنا جدول تعزيزات لرجيم والرياضة والتمارين
بحيث نحط لأنفسنا صور أو علامة صح في قيامنا بالرجيم بطريقة صحيحة ومن دون تخبيص
ورياضة والتمارين نفس الشي ونجبر نفسنا أنه ننتظم بالرجيم وفي نهاية المسابقة
نكرم نفسنا بيوم واحد فقط لالالالالالالالالالالالا غير بأكلة مفضلة لنا وبعدين نبدا بالمسابقة الجديدة
الى حابة تشاركني تعزيزاتي في نظامي تخبرني عشان ابدا اسوي الجدول
وانظمة بطريقة حلوه ولأنه هذه الطريقة بتكون حلوه ومحفزة لنا ومنه بنكون ان شاء الله ملتزمين ومن دون تخبييص
والى ما تلتزم او تخبص طبعا ما يحق لها هذا اليوم الى بسميه يوم الحلم الكبير ^^