عرض مشاركة واحدة
كتبت : أم مهدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:


يا حبايبي الحلوين رحت زيارة عند جيرانا رجيم التمر واللبن وقرأت يومياتهم وكيف نزولهم عليه

انا من فترة يعني من شهرين تقريبا جربتو يوم واحد وما كملت وبتذكر انو نزل وزني بيوم كيلو وطبعا بعديها خبصت ورجعت زدتو لانو يوم ما بكفي

الينات عند الجيران ما شاء الله تبارك الرحمن عم ينزلو عليه منيح حابة اليومين الجايات اكملو تمر ولبن

مش عارفة يمكن اعملها

اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا



اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا
انا مرة جربته ليوم واحد بس قسمت كمية التمر واللبن
يعني 3 تمر + نصف كوب لبن
كل ساعتين والصباح 3تمر + كوب شاي
بصراحة هو يشبع بطريقة التقسيم لاني شفت 3 وجبات بس ومتباعدة تعب واجهاد
بس ماتحرك وزني ولا غم
وبطلته خفت يزيد وزني بسبب التمر