عرض مشاركة واحدة
كتبت : سمو الاميره بشوره
-
كيفكم صبايا طيبين
اليوم جايبه لكم احلى رجيم بالدنيا بس يبغاله شده انا صراحه ما جربته بس روعه عجبني وحبيت افيدكم ولا ابغى منكم الى انكم تدعون لي بالستر والذريه الصالحه وان خطيبي يرجع يحبني يارب انحف واخف يارب خفف علينا من هذا الدهون والشحوم ولا تحملنا مالا طاقه لنا به ويحفظ لي والدي ووالديكم امين لي ولكم يارب امين

الرجيم الاساس فيه انك تبعدين عن المعجنات والخبز والحلويات والسكر والملح الزايد

شدي الهمه وتلقي نتيجه باذن الله الصبر مفتاح الفرج يله بالعزم والاراده والتوكل على الله يصير النجاح ونوصل لهدفنا
تخيلو انا مقهوره خطيبي يعايرني وهوه اسمن مني يووووووووووووووووووه بموت قهرsmile05.gif
الفطور عباره عن حليب حالي الدسم يفضل حليب رشاقه
و برتقالتين تاكلينهم اكل


الغدا
عباره عن صحن سلطه
صحن شوربه عادي ايش شي
او 4 ملاعق ايدام
ربع دجاجه مشويه بدون جلد



العصر
سحن سلطه وبردقوش وشاي اخضر



الليل بدون عشا او اذا جعتي زبادي خالي الدسم

واشربي في اليوم من 8 الى 10 اكواب مويه
وامشي نص ساعه في اليوم والله يوفق الجميع يارب يارب اني انحف يارب ان خطيبي يرجع يحبني يارب احفظ والدي واسترنا بسترك فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض يارب امين يارب لي ولكم
امانه ادعولي انا في امس الحاجه للدعا تكفون ادعولي بالذريه الصالحه والستر واني انحف ياكريم يارب امين 8hjomtynva4bclidkr21 td1douc63dwrywebu4iv

q3wvqxsnnd00x9tjufj.