مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

كتبت : الفجر الجديد

السلام عليكم حبابيبي تفاحات واجاصات
الفطور
1|4دجاجة مشوية +برتقالة +شاء قليل الديم
الغداء
\1دجاجة مشوية +خضار مسلوق
العشاء
برتقالة
الرياضة للاسف ماسويت مشي خفيف يمكن ربع ساعة