عرض مشاركة واحدة
كتبت : LoLy Cat
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روزا مصر:
السلام عليكم

كيفكم يااحلى صبايا؟؟
ماشاء الله عليكم فقط يمر يوم اجد مر 6 او 7 صفحات كل ده رغى؟!
يومياتى
الفطار
ربع رغيف+جبنة بيضا
الغدا
علبتين تونة بالخل والليمون
العشا
باكو بسكوت
المية

لتر ماء+عصير تفاح بيور +نسكافيه+ينسون+شاى اخضر
اهلا بيكي روزا

اخبارك ايه

طبعا لازم الرغي عشان التشجيع والحماس

بس كله رغي مفيد

ويومك حلو بس كنتي خليتي العشا زبادي او فاكهه بدل البسكويت افضلك

يلا شاركينا معنا بالرغي هههههه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة marmora11:
السلام عليكم

سوري لولي انا مش شفت السؤال غير دلوقت

انا في الاسبوع الرابع من رجيم الكربوهيدرات

اتمنالك التوفيق يا قمر
ولا يهمك مرموره انتي اخبارك ايه مع الكربوهيدرات

قوليلي نزلتي عليه كم كيلو من الاسبوع الاول لحد دلوقتي؟؟

واخدتي فري في النص ولا لا؟؟

وبتلعبي رياضه؟؟ لان قالو ممنوع الرياضه قبل عشره كيلو؟؟

بداية الاسبوع عندك كانت يوم سبت ولا اي يوم بديتي؟؟

سوري طولت عليكي بالاسئله