السلام عليكم
ريلينا
لالالا اتكلمى عربى انا مفهمتش ولا كلمة ههههههههه
لولى كات
ماشى رغى فيد مفيش مشكلة بس مانا مبعرفش اقرى كل الردود كده ومشكلتى انى بحاول اخفف العشا بس دى اكتر فتترة بجوع فيها
كل البنات والاخوات
سلامى ليكم كلكم
.......................
يوميات الاربع
الفطار
ربع رغيف+شريحة جبنة تركى
سناك
بسكوت كوكيز
الغدا
ربع رغيف+ربع فرخة مشوية+شوربة خضار
العشا
ايس كريم حليب معلش بس هما جابوا وعملوا حسابى واصروا انى اكلها بس عملت رياضة بعديها على طول
المية
لتر ونص مية