مساء الخير بنات
عاملين ايه انا الحمد لله تمام و الدايت ماشى الحال انا الحمد لله بدأت انهارده فى نظام حرق الدهون وان شاء الله يجيب فايده
يومياتى لليوم الخميس 25/3/2010
الافطار بيضه مسلوقه + 1/2 رغيف + كوب نسكافيه بلبن ومعلقه صغيره سكر
الغدا فراخ مشويه + سلطه + رغيف عيش
العشا ان شاء الله تفاحه + 1 جريب فوت
الماء شربت للان الحمد لله لتر و نص
الشاى الاخضر كوب واحد فقط
يالا فين باقى البنات عايزين حماس
مفيش حد كتب النهارده غير انا و امل
عايزين حماس ارجوكم علشان كلنا نتحمس