اهلا اهلا اهلا
والله وحشني المووووووضووووووع
ودايم يقولون من طول الغيبات جاب الغنايم
وانا اليوم جايبه لكم خبر حلو زيكوو
بس امااانه تقولون
ماشاء الله تبارك الله وا اله الا الله
مثل مااقتلكم ابتدينا من يوم الاحد واتفقنا انو الخميس نوزن بالميزان
ووزنت نفسي والحممممممممدلله يارب خسيت (2كيلوو)
يعني صار وزني 85 الحمممدلله يارب
صحيح بحس بخمول ومافيش طاقه بس لما شفت النتيجه تحمست اوي وراح اكل كل يوم تمرتين عشان يكون في شوي طاقه
وعقبال عنديكووو ياااااااااااااااااارب
بس قلت ان شاء الله من السبت حلتزم التزاااااااام تااااام+ الانتظام بالرياضه +والاستمرار بشرب الماء
ولا اله الا الله محمد رسول الله