عرض مشاركة واحدة
كتبت : أم مهدي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباااح الخير على الجميع
والحمد لله على اتمام الصالحات
الحمد لله رجع المنتدى لانه بصراحة نضيع بلاه
والف مبااارك لكل الي نزلت اوزانهم وهم بصحة وسلامة
وياربي يعوضونها كل الي ثبتت اوزانهم والي زاد وزنهم
الله يحقق امانينا جميعا
الحمد لله رب العالمين ظهر الميزان اليوم هههههه
وفرحااااانة كثير
نقصت 1:700
وصار وزني 107:300
الهي لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك الكريم
فرحاااااااانة كثير
الله يفرح الجميع ويجعل ايامكم كلها سعادة
والله سالفة اننا نتوزن مرة بالاسبوع فيها فرحة غير شكل
الحمد لله تعب الاسبوع ماراح على الفاضي مع اني مالتزمت كثير بالمشي والتمارين
بس هالاسبوع لازم اشد حيلي على الرياضة
لان مو كل مرة احقق هيك انتصار على الشحوم

احبكم في الله جميعااااااااااااا