الله يجزيكي الخير على النصيحة
حبيت اعبر عن رأيي الخاص في الموضوع
انا بعرف انو البروتين يستبدل ببروتين يعني الدجاج يسبدل بسمك او لحمة هيك الصح
انا فكرتي انو ما بدي لحوم ابدا وبالنسبة للبروتين رح يحصل جسمي عليها من اللبنة واللبن والجبنة
هاي شغلة
وشغلة ثانية
ليش اخترت توست بدل اللحوم
لانه بصراحة عجبني نظام فئة الدم وحبيت اطبقو بنفس الوقت حابة اكون معكم في نفس النظام وما اشت عنكم عشان اضل متشجعة
الخلاصة واسفة على الاطالة
انو انا بدي امشي معكم بنظام موحد عشان الانضباط وبنفس الوقت بدي يناسب جسمي حسب فئة الدم عشان هيك عملت تغيرات بسيييييييييييطة
ان شاء الله اكون قدرت اوصل الفكرة الكم يا حلويييييييييييين
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
هذي شوية بوسات لكل الحبايب والحمد لله انه مافيكم حوامل
وقبل السفر
0
0
0
0
0
0
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
0
0
