مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - نصائح رياضية وحركيه على حرق الدهون حسب مكانها بالجسم

كتبت : فارسة التحدي

نصائح رياضية: تحتاج هنا إلى رياضة لتوزيع الدهون بتوازن بكامل الجسم مثل ركوب الدراجات والمشي السريع المنتظم وبالإضافة إلى

ذلك عمل تمارين تتركز على القاعدة والفخذين.