الموضوع
:
62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل
عرض مشاركة واحدة
كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "
-
align="right">
align="right">
الفطور
align="right">
2 صامولي = 400 سعره
align="right">
2 بيض مقلي = 182
align="right">
قطعة شابوره = 50
align="right">
المجموع
= 632 سعره
align="right">
align="right">
الغداء
align="right">
ماأكلت
align="right">
align="right">
العشاء
align="right">
كورنفلكس = 216 سعره
align="right">
2 تمره = 52
align="right">
المجموع
= 268 سعره
align="right">
المجموع الكلي
= 900 سعره
align="right">
لي عوده بعد الرياضه