عرض مشاركة واحدة
كتبت : نجمة المساء
-
اهلين ام محمد

1-سبب بدايتك للرجيم؟؟
حبيت اغير من شكلي
2- الوزن إلي ترغبي الوصول إليه ؟؟

اتمنى اوصل لل50

3-الرجيم إلي تبعتيه وحسيتي أنه ماشي حرمان؟؟
اكره الرجيم لكن اتبع التخفيف بالاكل
4- رجيم أتبعتيه وحسيتي أنه صعب وماقدرتي تكمليه؟؟
واااااااااااه كل ماتذكرته ماستحمل (الشربه الحارقه)حتى من زود اللوعه رميت القدر اللي سويته فيها الله لايوريك اذا جاء وقت الاكل امرض ههههههههه معاااااااااناه صح.....
5-هل يوم تتبعي رجيم تاخذين فيتامينات لتعويض الجسم؟؟ إذا إجابتك بنعم شو أسم الفيتامينات
بصراحه لا بس اذا حسيت بدوخه وصداع اخذ حبوب حديد(فروز)
6-هل تشربين أعشاب معينه للرجيم؟؟
كثير كل اسبوع شكل (شاي اخضر ونعناع/ماء دافي مع ماء الزعتر وهذا شفت معه نتيجه رائعه/ميراميه وبابونج وبردقوش)
7-شو الرياضه إلي تتبعيها؟؟
المشي والرقص ونـــــط الحبل
8-موقف صارلك بسبب السمنه وحسيتي بالإحراج؟؟
الله يسترنا دنيا واخره
9-يوم الكسر شو تاكلين؟؟
اي شئ نفسي فيه
10-شو الاشياء إلي تبين تسوينها بعد ماتحققي حلمك؟؟
البس اللي خاطري فيه