عرض مشاركة واحدة
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:




كيفك فروسة عساك بخير
ان شاء الله تكون اليوم بداية جديدة لنا
انا مثلك هالاسبوع كان ملخبط خااالص
انا وزنت اليوم لقيت وزني ثااااااابت
الحمد لله على كل حال
سبحان الله شلون النفسية تلعب دور في الريجيم لذلك لاااازم نكون مرتاحين

المهم انا البارحة لعبت نصف ساعة رياضة و مشيت نصف ساعة او اكثر شوي
لكن كنت معزومة عملتو يوم مفتوح

اليوم صايمة باذن الله
لي رجعة
انا بخير ياغاليه وبديت اجمع نفسي من جديد وفعلا النفسيه لها دور



بالنسبه لوزنك
الحمدلله انه ثابت افضل من الزياده حبيبتي

والله يتقبل منك الصيام

لاتنسين تدعيلنا

منورة اليوميات