هلوووو بنوتات
نخوووولة وزهووووره وكلكم
اليوم انا ماشية تمام في رجيم الكورن فلكس
تفطرت كورن فلكس
تغديت كورن فلكس
و بعدين بيكون سناك كورن فلكس
وعشا كورن فلكس لول
ومع هاي بينتهي يوم الكورن فلكس
طبعا النظام ان تاكلين كورن فلكس مع حليب قليل او منزوع الدسم موزع على اليوم
وبكره بيكون تخفيف