class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنان الروح:
يارب يخليكي يارب تسلميلي ام مهدي
بس حبيبتي فيني اسالك سؤال معليش يعني لو فيها ثقاله شوي استحمليني
في رجيم الخمس ايام هل لازم لازم اكل الوجبات كلها بنفس الترتيب ولا ممكن اني وجبات اليوم اقسمها على اليوم بشرط انو بين كل وجبه والثانيه ساعيت هذا اول سؤال والثاني طيب ممكن احذف شي يعني بدل ماهي مدي كم وجبه باليوم اخليها بس 3 او 4 هي ممكن وتسلميلي ياااااااااارب
لا مو لازم نفس الترتيب انتِ تقدري تقدمي وتاخري بالوجبات وتقدري تجمعي بين كم وجبة في وجبة واحدة
يعني انا امس اكلت التونة مع قطعة توست اسمر وكوب لبن زبادي وطولت المدة لين الوجبة الي بعدها الى ثلاث ساعات ونصف
بس انا ماكل غير الاشياء المكتوبة بالنظام واقدر استغني عن الي مابيه بالنظام بس ماعوض بداله
وبعدين يالغالية انتِ خبرة ماشاء الله ومنكِ نتعلم 
الله يسعدك دنيا واخرة يارب