حياج الله حبيبتي آم ياسمين معانا
وأن شاء الله كلنا نضعف مع بعض
بس حبيبتي أنا في بدايت الرجيم قلت أنه لازم يكون في ٣ وجبات في اليوم
عشان عملية الحرق في الجسم ماتتوقف وإذا أمتنعتي عن الأكل مده طويله لازم
تاكلين شي خفيف وبعدها بساعتين تاكلين عشان الجسم يحصلة عملية تنبيه
لوجبه أكبر ويبدأ عملية الحرق