لولو كاتي تبغين الزبده وتبغين تنحفين بكل امان مالك الا الرجيم الكيميائي والرياضه والله انا ماخليت حبوب الا استخدمتها بس للاسف خسرت وقت ومال وجهد عالفاضي ولما قررت اسوي رجيم الحمد لله نحفت 8 كيلو في شهر والحين فتره راحه وبكمل باذن الله بس ترى قبل فتره نحفت لين الوزن المثالي بس رجعت بسبب الحمل وانا ماحافظت خبسصت وقت الحمل بس انتي حطي في بالك رجيم مناسب اذا ماحبيتي الكيميائي واعتبري نفسك داخله اختبارات والنتيجه لازم تكون ترضيك واستمري وشوفي راح تدعين لي ولاتنسين المشي كل يوم مع تحريك الذراعين بقوه وتمنى لك التوفيق والنجاح