class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الذاكرات:
يا هلا سمية
انا الحمد لله بخير واموري مع قائدتنا ام مهدي بخير وكلو تمام الحمد لله
بس بتعرفي كتيييير مقصرة بالمشي ما الي نفس مثل اول امشي ساعة مبارح يا دوب ربع ساعة الصبح وربع ساعة المسا
شدي حيلك يا الذاكرات في المشي
أنا إقتنعت إنو الرياضة بتكمل الرجيم على أحسن وجه
و مشان هيك أنا قررت إني أشترك ب جيم و لو ساعه ثلاث مرات في الأسبوع أحسن من لا شئ