الموضوع
:
62 يوم مقابل 26 كيلو نتيجه جسم خيالي لصحة أفضل
عرض مشاركة واحدة
كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "
-
align="left">
العشاء
لحمه مشويه = 250
رغيف بر = 130
لبن = 75
سلطه = 20
المجموع =
475
المجموع الكلي =
995 سعره حراريه
لي عوده .....