اهلين بنااااات وش اخباركم مع الرجيم ان شاءلله بخير المهم انا غيرت رجيمي لان نفسيتي صاارت زفت كل مره ابدا برجيم واشوفه ماينزل يومين على طول اخربه وانا راح اسوي رجيم من عندي طبعا مشيت نص ساعه عشان اكسر الروتين وافطرت كاسين ماءوباكل سعرات حراريه قليله من عندي وعلى الله الباقي ولي رجعه