اهلين اختي نسيت انساااك ..

شوفي خيتوو احنا بادين رجيم التمر بس كل وحده بدت بوقت ثاني على حسب ظروفها

انا بديت من فتره والحين بيصيرلي سبوعين واخذت بينهم راحه سويت فيه نظام رجيم خفيف..

انتي ابدي وتوكلي على الله وكلنا بنتابعج ونشجعج وتشجعينا وان شاءالله نوزن للوزن الي نبيه ونضعف ونزود حلىى :)

===============

يا بنات انا تقريبا كملت سبوعين

كان ودي ازود بس هالايام صايمه واليوم في الكليه دخت ورحت الطبيبه الي عندنا ارتحت عندها شويه
يالله كل شي يهون على شان الضعف

اليوم على الفطوور بال كل رجيم خفيف ان شاءالله


وجم يوم وبرجع لرجيم التمر ان شاءالله ..

بس بغيت اسالكم بنات حبوب الفيتامينات يضروون؟

يعني لو سويت رجيم تمر اكل حبوب عشان ما اتعب
عادي ولا لا؟؟؟؟

=====

وبعد جم يوم برجع لرجيم التمر لاني والله ضعفااااااااانه بس اللبن مسببلي امساك وانتم بكرامه

=====

بنات تكفون شجعوني لاني اهلي يهاوشوني لاني مسويه رجيم

وانا طبعا ما اسمع كلامهم لاني وياكم تكفوون شجعووني ابي اتخلص من الشحوم نهائيا

أحبكم في الله يا صديقات دربي ....


...........