class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اام علي:
هلا ام مهدي
مشكوره اختي انا طولي 150 ووزني 176 الرجيم المتبع هو تقلبل النشويات مع المشي كل يوم ساعة لكن مشكلتي عدم الانتظام في ذلك
شكرا مرة ثانية