مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة

كتبت : الكروان

يومياتى
الفطار عصير طماطم
الغدا
قطعة لحم مسلوقة+سلطة
العشا
بيضة مسلوقة+سلطة
فى النهار شاى اخضر واعشاب منوعة +12كوب ميه
مشى ساعة+تمارين للكرش والارداف

</b></i>