الموضوع
:
يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ
عرض مشاركة واحدة
كتبت : be.happy
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
صباح الخير بنوتاااااااات
شو اخباركم اليوم
طبعا اليوم اول يوم بشهر ابريل
وان شاء الله نوصل للرشاقه بنهاية الشهر
الحمدلله وزني ما زاد كتير من امس يمكن ربع كيلو زياده الميزان يتمرجح
بحاول احافظ لحد يوم السبت باذن الله وبواظب على الشاي الاخضر والبردقوش باذن الله
اول ماصحيت شربت كوب كبير ماء
والان فطوري كوب نيسكافيه بحليب خالي الدسم بدون سكر+2 توست بر مع جبنه لايت
يلااا يا بنااااات مين فكرت تشاركني برجيم الكربوهيدرات
بحط اسمها بتوقيعي ههههههههه
فريق الكربوهيدرات
1. LoLy Cat
2........
3......
ياهلا بلول الجميلة حمد لله على سلامتك يااامر ويبارك في عمرك ويرزقك الصحة والعافية امين
منووووووووووووورة
والله اختي اخاف اقول اني راح اشترك وماانفذ كلمتي ,لاني اتبعت اول يوم فيه ,لاادري ماذا جرى لي ,صارت فيا فجعة غريبة مع انه اكلي في الغالب مايفرق كثير عن الي في النظاااام
او يمكن لانك تركتيني في بداية الطريق
===== شوفو الحجج ههههه
وانا حسبت بعض الايام فيه اختي لقيته اقل من النقاااااااااااااط المسموحة بها فهذا يعني انه قاسي شوي (لاني ماشية على النقاط وبحسب
وعلى فكرة اختي ,ترى الرياضة مو ممنوعة بالعكس انا قرات يوميااات اخوووات يمكن 10 واكثر وفي الي منهم لاعبين رياضة ويقولون بالعكس الي تريد تلعب يكون احسن نزولها بيكون اسرع واحسن بعد ,هذا والله اعلم بس فعلا قبل مااقرر انا عملت بحث وقرات ردود الي متبعين هذا النظام في المنتديااات الثانية وكان منهم من لعب رياضة فلاتقلقي كثير
وماشاء الله عليكي انت يعني نزلتي 4 كيلو في ال 5 ايام الي اتبعتيهم ؟؟؟ومشيتي على النظام حرفيا يعني ؟
وبخصوصي لاادري خليني افكر الى يوم السبت ,حاليا ماشية على نظام حلو ومريح وممتع وجمييييييييييييييل للاخت زهوور وعطوور الله يعطيها ربي الف الف عافية واياكم جميعا ويرضى عنها وعنكم