مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة

كتبت : ام ناصر**

اهلا بيكي معانا ام الاحباب
زي ما قالتلك زوزو اذا حسيتي بالجوع ممكن تاكلي زبادي و ممكن تحطي عليه ردة او بذرة الكتان كما نصحت به ام طاهر
او خس او خيار او اشربي شاااي اخضر بدون سكر طبعا عشان تحسي نفسك شبعانة
وحاولي تنامي بدري عشان ما تجوعيش اوي

على فكرة انا كمان برضع