الموضوع
:
فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ام طاهر
-
عاملين اية
ماشاء الله على النشاط
زوزو وكروان وام ناصر وهبه
ابتادوا النهاردة ربنا معاكم يارب
نانو
كل سنة وبنتك طيبة سبيلى حتة ميفى عشان بموووووووووووووووت فية
منار
ازيك هتبدى معايا من السبت
نونة ومايا
فينهم ياجماعة
ام الاحباب وام روان
اهلا بيكم معانا و طبعا ممكن تشتركوا معانا فى فريق ام طاهر
ولكن اهم حاجة الالتزام بالحضور
وخدوا باللكم احنا بنافس مع فريق يوميات خلوها تنحف
من يوم السبت هنبتدى التحدى
وانا مش بحب اتهزم
فلو حاسين انكم قد التحدى يبقى اكييييييييييييد هتنوروا فريقنا
وبجد هتلاقى الصحبة الطيبة جدا فى فريقنا
ومتقلقوش انا ومنار كمان بنرضع
اهم حاجة تزودى السوائل بدون سكر والشمر بيدر اللبن وبيقفل الشهية وزودوا كوبايتين لبن خالى الدسم فى اليوم
ممكن تشتروا لبن عادى وتغلية وتسبيه فى التلاجة وتانى يوم تشيلوا القشطة من على وشة واشربوه وبالهنا والشفا على قلبكم