class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:
يومياتي إلى الآن :

5 تمرات

لبنة ، 3 ملاعق حمص ، خبز نخالة ، بندورة .

عملت التمارين 30 دقيقة ، ومشيت 30 دقيقة .