الموضوع: رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو
عرض مشاركة واحدة
كتبت : الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احب الدنيا:
طيب اذا واحد اكل وجبه مفتوحه او حلى يعتبر الريجيم خرب يعني ممكن الوزن يثبت يا ريت تخبرونا عن تجاربكم

حبيبتي الرجييييييم هذا مو مسموح فيه الوجبات المفتوحه ولو تلاحظين أنه هذا الرجيييييم مايحرمك من شي الرز والمكرونا والخبز واللحوم الخضار والبيض والفواكه كله مسمووووووح بس في أوقات معينه وفي أيام معينه يعني حاولي تأقلمين نفسك عليه لأنه النظام مافي حرمان مثل باقي أنواع الرجيم اللي تمنع المكرونا والرز والخبز
يعني ليييييييييش التخبيص واليوم المفتوح وبعدين مثل ماقلت من قبل أنه الرجيييييييم من النوع الكميائي يعني التخبيص فيه ممكن يخلي نزول الوزن بطئ
حبيبتي كلها ٩ أسابيع وتشوفين نتيجه حلوه إحنا ضيعنا عمرنا بالسمنه ماراح نصبر علي هالمده البسيطه عشان نفسنا والله أحنا نستاهل الرشاقه و الثقه بالنفس خلينا نعيش حياتنا اللي نتمناها