ام مهدي الله يعطيكي العافية اختي ما شاء الله عنك الله يقويكي يا رب انا مرة صدع راسي كتيييييير من رجيم التمر واللبن نصحتني صفوئة الله يذكرها بالخير انو اكثر من السوائل لانو جسمك بكون بحاجة سوائل يمكن التفاح لحالو مش معطي جسمك كفايتو وعشان ما تخربي نظامك اشربي سوائل
وبالتوفيق اختي الغالية
هلا وغلا
ان شاء الله اشرب ماء اكثر ويخف الصداع
مشكورة غلاتي على اهتمامك وملاحظتك