مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات رجيم 5 في 5 ..set ..ready..go

كتبت : أمـل

عزيزتي بنت العز شكرا على التشجيع
بس على فكرة الريجيم القاسي مش هو اللي يرجع الوزن
الاهمال هو اللي يخليه يرجع
لأن غالبا لما نلاقي نفسنا نزلنا كتير بنفرح ونقول خلاص مش محتاجين اي نظام غذائي
ونرجع ناكل زي الأول وساعات أكتر م الأول
على أساس اني خلاص بقيت رشيقة آكل على كيفي بقى
هي دي الغلطة اللي بيعملها الكل وطبيعي ساعتها الوزن يرجع بسرعة ويزيد عن الأول كمان
المفروض لما الريجيم يخلص كل واحدة ترتب نظام غذائي خاص عشان تحافظ على جسمها زي ماهو
وكمان لازم تكون في رياضة عشان الوزن ميرجعش

وانا عن نفسي ان شاء الله هاعمل كدة