يا هلا اختي سكارلت
والله يا اختي انا كمان النظام مش ملتزمة فيه بحذافيرو لاني بكره البيض وخاصة في الجو الحار
ما افطرت بيض اكلت برتقالة
وتغديت تونة وقبل شوي تعشيت لبنة مع خيار
ويا رب تثبتنا
وبالنسبة للكتان كتير حكو عنها بتعمل عقم وكتير ثانيين حكو انو لا ما الها علاقة بشي
بس انا بقلك اختي انا جربتها فترة طويلة ما بتنزل من الوزن الشي السحري الي بنقرأ بعض المواضيع كاتبة عنو
انا بستعملها لما بحس انو في عندي اجلكم الله نفاخ او امساك لانه بذر الكتان ملين للمعدة
اما عشان التنزيل انا من تجربتي بقلك ما بتساعد بالتنزيل
اما النخالة بتعرفي بتحسسك بالشبع وما بتحسي بالجوع وملينة كمان
انا اول شي كان عندي بكيت نخالة بودرة بس مبارح ما لقيت منو اعطتني علبة عاملين النخالة على شكل اقراص بحاول انزللكم صورتها
وبالتوفيق اختي