الموضوع
:
معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : )
عرض مشاركة واحدة
كتبت : نجمه الخليج123
-
السلام عليكم
وينكم يا بنات اليوووم
نبي حمــــــــــــاس يكسر الصخـــــــــــر
الموهم اليوم خربتها
بـــــــــاس انبني ضميري من امس وانا فاتحة فمـي للاكل خلاص ان شاء الله ستوووب
بسكر فمــي
صحيت متأخر فما افطرت على طوووول خشيت على الغداء
الغداء
الساعه 1 ونص اكلت
مرقوق
[BIMG]http://www.m0dy.net/
vb
/uploaded/151271/m0dy.net-01219783841.jpg[/BIMG]
بعدها جعت ع الساعه 5 العصــــر
اخذت لي
برتقاله
[BIMG]http://comps.fotosearch.com/comp/FDC/FDC101/%D8%B1%D9%8F%D8%B4%D9%92%D8%A8%D9%8E%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%82%D8%B4%D8%B1_~900077.jpg[/BIMG]
بعدين جلست افتش الثلاجة لقيـــــــــت
رز مندي
واكلت منه
[BIMG]http://thumbs.bc.jncdn.com/02d6c07c3aff4148a8fd03037c44a946_lm.jpg[/BIMG]
وبعد المغرب ع الساعه 6 ونص اكلت
باونتي وكاسه سفن اب
[BIMG]http://
vb
.aldarr.net/imgcache/4459.jpg[/BIMG]
[BIMG]http://photos.azyya.com/store/up3/09022609055681dC.jpg[/BIMG]
وباقي اليوم مشفر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
وبعد
صلاه العشى ///
مشيت
على السير
20
دقيقـــــــــــة
[BIMG]http://www.moshtry.com/images/articles/treadmill1.jpg[/BIMG]
10
دقايق ع
الأوربت تراك
[BIMG]http://www.kmfsports.com/product-b/Fitness%20Equipment/Bike%20Series/KMF-217S%20%20%20Orbit%20Track.JPG[/BIMG]
وبعدها شربت
كوبين مااااي والحين مسك
ره فمي بس جالسه الحين اشرب زنجبيل
* ملاحظه الصور مو انا الي مصورتها الحين تحسبوني انا اللي ماكله كل ذا الكميه خخخخ
يلا تصبحون على خير اشووفكم بكـــــــــرهـ
يارب ساعدني على انقاص وزني بدون شر