سلام يا كتكوتات

من زمان ابغى ابتدي رجيم التمر لاني قرات انه ما يضر و ينحف كيلو كل يوم

اليوم قررت ابتديه بكرة ان شاء الله و ابغى تشجيعاتكم لي الله يحفظكم و ان شاء الله بكتب يومياتي هنا

هاااااااااااااااااااااا ادخل معاكم و لا ما في وقت خلاص