class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
تصدقين علا هاي الرجيم يناسبني لاني احب الخضروات والفوااااااااااااااااااكه
باشوف يمكن امشي عليه
انا برتاح للفواكه والخضراوات كتييييييير مثلك وان شاء الله اذا مشيتي عليه تستفيدي يا رب
هو بصراحة النظام الي نزلتو اختنا بنوكة بتذكر كانو من 8 اسابيع وكل اسبوع نظام جديد اسبوع عادي واسبوع كيميائي انا عجبني الاسبوع الثاني حسيتو بلائمني ورح ابدا عليه من بكرة واذا ارتحت عليه بتابع باقي الاسابيع في تكملة النظام