class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الدعاة:
الف الف مبرووووووووووووووووووووووك للي خسوروا وزنهم وعقبال البباقين
الحمد الله زيادتي بسيطه ان شاء الله هالاسبوع انقص خاطري اشوف السبعينات رجيمي الكربوهيدرات وهذا الاسبوع الاول فيه تقريبا خاطري انزل 15 كيلو قبل رمضان الله يعيدوا علينا وعليكم باليمن والبركات والصحه ورشاقه دائمه