الموضوع: يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ
عرض مشاركة واحدة
كتبت : LoLy Cat
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روزا مصر:
السلام عليكم

ميرسى لكل البنات الى دعولى انا خلاص بطنى مكركبة ومش عارفة انام من القلق نتايج الفرق التانية طلعت واحنا لسه وبشوف ناس ناجحة ونناس للاسف حتعيد وخايفة جدا ربنا يستر
لولى كات
يومك مظبوط احسن زبادى جربته اكتيفيا وكنت عايزة اقولك انا وزنت انهاردة لقيت نفسى زايدة نص كيلو وكمان حاسة انى لازم اعمل رياضة لان كده مقاسات جسمى مش حتنزل
كل البنات
ان شاء الله تكوني ناجحه يا روزا وطمنينا بليييييييزززززز

زبادي اكتيفيا ما لقيت منه لايت عشان كدا اختار دانون كمان احسن من جهينه

بس انتي مش ماشيه على النظام مزبوط
لانك تستبدلي اشيا مكان اشيا تانيه
شوفي انا ماشيه على النظام بحذافيره واصور الاكل عشان احس انكم تراقبوني

عموما امشي على النظام اللي يريحك

موفقه ياقمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة marmora11:
السلام عليكم

كيفك لولي ان شاء الله تكوني بخير يا رب

ما شاء الله يومك ظريف

انا كمان بموت في القهوه زيك وكنت بشربها كتير عشان بتسد الشهيه ولكن سمع الدكتور بيقول انها سبب من اسباب السيلوليت فقللتها خالص للاسف

افضل زبادي في رايي اكتيفيا بس مش تجيبي المخفوق منه هاتي العادي وشيلي وشه بيكون كله قشطه ولو كلتيه من غير وش بيكون دايت

تمنياتي لك بالصحه والعافيه والرشاقه باذن الله
اهلا بيكي مرموره
القهوه فعلا بتسد الشهيه بشكل عجيب خصوصا القهوه التركي اللي بدون سكر
بس اول مره اسمع عن موضوع السليوليت
ان شاء الله اقلل منها ولو اني اصلا مش بشربها كل يوم
زبادي اكتيفيا مافي منه لايت
انا بختار دانون عشان لايت واحسن من جهينه
بس بخاف من اي زبادي له وش وله قشطه
بحس فيه بطعم الدسم

شكرا على اهتمامك يا مرمروه
وان شاء الله تكسري حاجز التسعينات وانتي بصحه وعااافيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
الف الف الف لاباس عليكي اختي طهووووووووووووورا ان شاء الله

سبحان الله انا ايضا اول يوم مشيت على النظام هذا صابني صدددداع فضيع من غير اي مناسبة سبحان الله كنت وانا نايمة اصحى من الالم طول الليل والنهار وثاني يوم انتهى هو النظام هذا بيصدع هههه؟مع انه فيه كل الاساسيات ,بس اشعر ان كميته قليلة
بس انت ماشاء الله مشيتي من قبل عليه فاكيد ليس هذا السبب

على كل الف لاباس عليكي ننتظرك اختنا
 ايوا المربيه انا مشيت على النظام هذا من قبل وماسبب لي صداع
ابني هو اللي مسبب لي صداع يومي ومش عارفه اتعامل معه
والسبب ذكرته في ردي لرقه واناقه
الله يعيني بس ادعولي الله يهديه