صباح الخير
طبعا انا بالبيت ومارحت للجيم ... الحمدلله ابني اليوم احسن ... بس قلت خلي يرتاح شويه بالبيت
يومياتي
على الريق كوب مي دافي
الفطور
بيض مقلي بقليل من زيت الزيتون وعليه شريحة جبنه
وربع خبز اسمر ... وبعد الفطور بنص ساعه شربت كوب مي دافي
على فكره بنات صار كم يوم متبعه طريقة شرب المي الدافي بعد كل وجبه
بصراااحه احسه رهيب ... طبعا انا قريته بالمنتدى وحبيت اجربه
ومن طبعي مااحب اجرب اشياء مااعرف عنها شي ... جمعت معلومات عن شرب الماي الدافي ومن بعد ماعرفت عن اهميته
قمت اشرب المي الدافي من كم يوم بعد كل وجبه تقريبا .... ان شاءالله استمر واعتبره عاده يوميه ومااقطعه
ومن المعلومات لفوائد المي الدافي اللي حصلت عليها
اولا يعمل على تسريع عميلة الهضم
وثانيا يعمل على تكسير الدهون اللي اكلناها في الوجبه والتخلص منها .. وهذا مهم لاصحاب الشحوم
وطبعا عكس كل ماقلته اذا شربنا المي البارد بعد الوجبه
يبطئ عملية الهضم .. يصلب الدهون ولايعمل على اذابتها ...فبالتالي راح يصلب الشرايين