مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:

كتبت : الأصيله

السلام عليكم كيفكم يا بنات
من شوي خلصت مشي الحمدلله مشيت ساعه وجيت اكتب لكم يومياتي لهذا اليوم

قبل الفطور شربت كوبين ماي وبعدين اكلت تفاحه واكلت جبنة حلوم مع شويه عسل
الغداء 8 ملاعق ارز ابيض مع تونه بالخضار
وحاليا اشرب ماي الزعتر مع عصير برتقال
العشاء ان شاء الله شوربة شوفان بالذرة مع 3 تمرات