مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة

كتبت : منار28

فريقى الحبيب...أخباركم ايه جميعا....وعاملين ايه فى الدايت

امبارح كان الغدا بتاعى ثمرة بطاطس مسلوقة وربع فرخة مسلوقة برضه وسلطة خضرا

العشا كان علبة زبادى وموزة

واخيرا الحمدلله عرفت امشى على المشاية نصف ساعة لأنى للأسف مش بلاقى وقت امشى عليها