عرض مشاركة واحدة
كتبت : الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة ودمعتي حساسة:
سلام حبوبة كيفك شو أخبارك
عندي بعض الإستفسارات

أول أسبوع من رجيمي واللي نزلت عليه 4كيلو ليس مثل أسبوعك الأول يوجد شوي إختلاف
لكن الأسبوع الثاني إتبعت نفس أسبوعك الثاني ولم أنزل إلا كيلو طبعا لا تنسي أني أكلت فلافل ذلك الأسبوع وثلاث أيام بس آكل سلطة
وهذا الأسبوع رجعت بدأت من البداية وإتبعت أسبوعك الأول اليوم لي 5 يوم في البرنامج لكن تفاجأت أني ما نزلت إلا كيلو و500 غرام

ذلك النظام لما صار لي 5أيام كنت نزلت 3 كيلو

فهل تقدرين تشرحي لي الأسباب؟؟لأني من شفت وزني وأنا أفكر وأبحث عن الأسباب

طبعا ذلك النظام أسبوعين ويكرر لمدة 9 أسابيع

إذا بتحبي كتبته لك
وأقبلي تحياتي الحارة
أشلونج حبيبتي آلماسه أولا بنسبه أنك مانزلتي الا كيلو ونص هذا الأسبوع هذا شي عادي لأنه قبل نزلتي ٤ كيلو في بداية الرجيم هي السوائل الزايده في الجسم أما ألحين فالكيلو والنص هو نزول حقيقي من الوزن لأنك متبع رجيم صالك ٣ أسابيع كملي رجيييييييم ولعبي رياضه والله يوفقك