class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
الذاكرات اذا في نادي رياضي قريب عليكي سجلي فيه اذا ما بتقدري كل يوم سجلي 3 أيام بالاسبوع
حتى تقدري تلتزمي بالرياضة
اختي ورد انا في قريب مني نادي وكنت السنة الماضية مسجلة فيه والتزمت فيه ست شهور وبعدها اتحسن وضعي الصحي بالنسبة للدورة اعزكم الله صحيح ما كان وزني ينزل كتييييييييير يعني 6 شهور يوميا رياضة ما نزلت الا 4 كيلو
بس اتحسنت صحيا ما كانت تيجي الدورة عندي ابدا الا بالعلاج الحمد لله رب العالمين مع الرياضة رجعت تيجي لحالها يعني الي سنة واكتر شوي ما اخدت ولا حبة علاج للدورة بفضل ربنا
بس اذا بكون دائما كسولة عليه هيك شكلي رح اعمل بنصيحتك وارجع على النادي بكون احسن