class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
هههههههههههههههههه
الظاهر مامقسوم لي اني اكمل يوم الحليب
كلما ابتدي فيه يتلخبط على اخره ههههههه
اولادي راحو مع ابوهم صلاة الجمعة ومن هناك راحو مطعم وللسوق عشان يشترون لوازم لهم
وتوه رجع ابني الصغير مشتهي لي سندويش شاورما وهدية
وماقدرت اكسفه وهو فرحان وراجع فرحان
واكلت والله كريم ان شاء الله بكرة نبتدي النظام وماراح لخبط بعون الله
مارحت معاهم عشان لا الخبط الرجيم وكمان لخبطت
الله يعينا ويقوينا ويصبرنا
صحة وعافية على قلبك بتعرفي انا دائما بحكي يوم الجمعة صعب جدا الرجيم من الصبح وانا بقاوم المغريات زوجي طلع الصبح جاب فتة حمص بحبو يوم الجمعة يفطرو عليها حكيتلهم لا انا رجيم قلي الا الجمعة
الجمعة لازم معنا تكوني قاومت الفتة الصبح وقت الغداء عملت سمك مشوي مثل ما هو في النظام قلت يلا بتغدى معهم وما بخرب نظامي بس ما قاومت المقبلات الي مع السمك اكلت بطاطا مقلية وحمص وكاتشاب يعني بمعنى اخر خربت النظام كمان اليوم
عشان هيك انا بستسمحك حبيبتي ام ندورة اني ما رح اتابع النظام خلص هو كيميائي ومبارح واليوم ما مشيت عليه يعني خربتو
عشان هيك قررت من بكرة ابدا برجيم ورد الثلاثة ايام الي مشت عليه اختي ام مهدي
بكرة لبن وبعدو تفاح وبعدو دجاج وان شاء الله اشوف نتائج حلوة
يعني وراها للدهون وراها لحتى نقضي عليها الله يصبرنا يا رب
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
السلام عليكم
مساء الخير
الحمد لله وصلت بالسلامه وحصلت الجو هنا حرررررررررررررررر
ومن بكره ان شاء الله سأبدأ الرجيم حق ام هنا
شكرا اختي ام مهدي استلمت الرجيم وحفظته
بس هل استطيع اضيف قهوه الصباح لاني بصراحه مابعرف اتحرك بدون فنجان القهوه الصباح
حمد لله على السلامة صفوئة الله يوفقك يا رب موفقة اختي بنظامك بكرة ويلا كم وزنك بعد السفرة اعترفي