يسعدني اني اكون اول المشتركات في قروبك اختي stranger2
والله اني حابه انزل من وزني وانا من عرفت المنتدى الرائع ولله الحمد بدأت في النزول
وانا اشتركت في قروبات بس في البدايه حماس وبعدين مافي احد يدخل ويكتب يومياته
يمكن مثل ماقلتي تصير الاوزان مختلفه عن بعضها
والله اني حابه انزل وزني معه اني مو سمينه حيل بس حابه انزل على الاقل 10 كيلوا
وانا نزلت الحين 4 كيلو
اي صح نسيت اقولك انه
وزني 74
وطولي 163
وهدفي الاول 70
والهدف الثاني 65
وانشاء الله نشجع بعض وتصير عندنا اراده قويه وندخل تكتب يومياتنا
اي صح حبيت اخبرك اني راح امشي في اليوم عللى الاقل نص ساعه
وانشاء الله يكون عددنا كبير ونشجع بعض
اسفه اني طولت عليك