مرحبا ام حنين
انا وزني كان 75 واعملت رجيم شهرين وصل 60 بس بعدين ارجعت اخربط بالاكل ورجعت 70 وبدي اعمل رجيم اخس فيه تقريبا 15 كيلو وانا اليوم بلشت ونفسي يصير وزني 55
انا خاطبه وبدي يصير وزني 55 قبل العرس يعني في معي للعرس 3 اشهر اعمل فيهم رجيم
ودايما بتفق انا وصاحباتي نبلش نعمل رجيم سوا عشان نشجع بعض بس ما عندهم اراده
نسيت احكي انو طولي 165
وزني 68
وعمري 19
انا بصراحه لما سجلت في المنتدى تشجعت وصار عندي اراده كبيره وصرت لما اروح من الجامعه يوم يوم افتح اشوف شو اعملتي وشو نزلتي الرجيم
انا من زمان بشرب قبل كل وجبه بربع ساعه لترين ميه وكتير منيحه وبتعبي المعده يعني الرجيم الي منزلتيه منيح ويا رب يكون عندنا جميعنا الاراده وينزلن وزنا متل ما بدنا
اسفه لاني طولت عليكي
يعطيك العافيه ويارب يعطينا الاراده عشان نكمل هيك
يسلمو