الحمدلله ان الريجيم عجبكم بس واللهي اللي شجعني ادخل اشترك واحطه في المنتدي ان اختي تؤامي نزلت جامد عليه كانت113 وصلت 90في شهر وجسمها اتغير وبقيت جميله بجد واللهي ولسه ده تكمله الريجيم قاسي وصعب اوي
اوكانا مولفقكم كل واحده تختار ارلريجيم اللي يناسبها وانا اختار يوم الجمعه الصبح علشان يبقا الوسط وهنعمل تصويب وبعد نحدد