السلام عليكم ورحمة الله أخواتى فى الله لا أنصحكم باتباع هذا الرجيم لقد جربته خمسة أيام وكدت أموت لولا رحمة الله بى لقد التزمت بالرجيم حرفيا وكنت أخذ فيتامينات وبعد عذاب خمسة ايام ودوخة وصداع ونوم طوال الايام الاربعة الاولى لم أنزل سوى 2كيلو ولم استطع أكماله ليس من الجوع بل من الدوخة وقلة النوم بل وأيضا الكوابيس وحينما توقفت خففت الاكل فقط ولم يعد وزنى السابق وزنى السابق 83 والان 81