المراجع
::::::::::::
تمت الترجمة و النقل بتصرف من عدة مصادر أهمها :
تخطيط الوجبات لـ الدكتور عصام حسن عويضه
الكامل في اسرار التغذية لـ كالا حبيب مراد
Understanding Normal and Clinical Nutrition
by Eleanor Noss Whitney (Author), Corinne Balog Cataldo (Author), Sharon Rady Rolfes (Author)
الويكيبيديا